有效果。

因为康宝莱胶原蛋白肽是一种补充人体自身胶原蛋白的营养保健品，胶原蛋白是人体最大的蛋白质组成部分，可促进肌肤弹性、促进骨骼健康、加强关节韧带等多个方面。

而且在科学实验中已经证实了其具有明显的抗皱、美容、保健功效。

康宝莱胶原蛋白肽的有效性和剂量也与个人身体状况有关，建议在医生的指导下使用，同时也要结合健康饮食和适量运动，使身体更健康。