银耳茶：具有滋养肺部的功效，可改善咳嗽痰多等症状，适当喝对身体健康有益。

薄荷菊花茶：混合薄荷和菊花可缓解身体疲劳，使儿童在秋季保持精神振奋。

桂花茶：具有温中暖胃的作用，可改善而咳嗽、食欲不振及腹痛等症状。

红花茶：含有丰富的维生素及生物活性成分，可提高儿童身体抵抗力和免疫力，但不宜在睡前饮用。

绿茶：含有的鞣酸、矿物质、蛋白质、多种维生素等对孩子发育有益，能够补充营养。

总的来说，家长在给孩子选择饮品时，应注重营养的搭配，同时也要让孩子养成一个好的生活习惯，定量的饮食和合理的作息都是非常关键的。