香港一年制研究生和内地三年制研究生存在显著的不同。香港一年制研究生课程时间比内地短，学制也更加紧凑，更注重实践能力的培养，其中不乏国际化的教育体系和传授先进技术的丰富资源。

而内地三年制研究生则较为注重理论知识的教授，深入探究某一领域的问题，其学习速度和深度可能相对较慢，但可以达到更高的学术水平。因此，选择哪种类型的研究生课程应根据学生的个人定位和目标来制定相应的计划和选择。