听脚步是一项需要长期训练的技能，以下是一些练习方法：

- 尝试闭上眼睛，集中注意力听周围的声音，尤其是脚步声，以此来提高听觉敏感度。

- 在不同的环境中训练，如空旷的户外、嘈杂的商场等，以便适应不同的声音环境。

- 与朋友或家人一起练习，让他们在不同的位置发出脚步声，以便更好地识别声音的来源。

- 使用专业的听脚步训练软件，如脚步识别训练器等，帮助提高技能水平。

需要注意的是，练习听脚步需要耐心和毅力，需要不断地练习和提高才能取得好的效果。