白文鸟是一种相对小型的鸟类，通常体型较小，食量相应较低，因此非常适合控食。此外，白文鸟也是一种非常活跃的鸟类，喜欢在笼子里跳跃和飞翔，这样也可以帮助它们消耗更多的能量。

此外，如果主人提供了足够丰富和均衡的饮食，白文鸟完全可以健康地生活，而不必担心它们会暴饮暴食或过度进食。总而言之，白文鸟具有控制食量的天然倾向，因此非常适合作为宠物进行控食。