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游泳和爬楼梯哪个好
时间:2025-04-10 23:39:48
答案

游泳好。在有氧运动中,游泳是最好的。爬楼梯,容易伤关节,对腿部影响会很大。现在觉得没有什么事,但随着年龄的增加,关节可能会出问题的。

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