路由器的频道带宽 20m 和 40m 的主要区别在于传输速度和信号覆盖范围：

1.传输速度：40m 的频道带宽相比 20m 可以提供更高的传输速度。在相同的网络条件下，40m 带宽能够更快地传输数据，适合对网络速度要求较高的场景，如在线游戏、高清视频流媒体等。

2.信号覆盖范围：较宽的频道带宽（如 40m）在某些情况下可能会导致信号覆盖范围相对较小。这是因为更宽的带宽可能会受到更多的干扰，从而影响信号的穿墙能力和覆盖范围。

3.兼容性：某些旧设备可能不支持较宽的频道带宽，例如 40m。在选择带宽时，需要考虑设备的兼容性。

需要注意的是，具体的网络性能还受到许多其他因素的影响，如路由器的品牌、型号、信号强度、障碍物等。在实际使用中，你可以根据自己的网络需求和环境来选择合适的频道带宽。如果你对网络性能有特定要求，建议在购买路由器时查看产品规格和用户评价，或者咨询专业的网络技术人员。