越野摩托车海绵内胎的优点在于其使用寿命长，耐磨、耐高温，抗氧化性能好，而且具有抗刺穿的特性，能有效减少钉子、玻璃碴等锐物对车胎的损害。

同时，与空气内胎相比，海绵内胎没有空气泄漏的风险，更加适合长时间在恶劣路况下使用。

然而，其缺点在于相对较重，增加了车辆重量，对悬挂和操控性能有一定影响，且安装难度较大，需要专业技能。