下面是寒露时节适合吃的食物。

菜肴: 韭菜炒鸡蛋，韭菜炒豆腐片，蒜苔炒腊肉，熏鸡，烤鸭，红烧鱼，红烧牛肉。

主食: 米饭，馒头，大饼，蒸饺，煮饺。

水果: 苹果，梨，葡萄，桔子，香焦，哈蜜瓜。