在家自制高铁米粉可以参考以下步骤:
准备材料:有机胚芽糙米,淮山片,黑芝麻鸭肝粉。
用清水将有机胚芽糙米清洗干净。
将清洗后的糙米用不粘锅炒干水份,或是放在太阳下晒干。
将糙米和淮山片一起打成粉末状。
用料理棒或破壁机均可,根据宝宝的月龄决定粗细度。
担心不够细腻可以再过筛一下。
高铁米粉制作完毕,可以按照米粉5:1鸭肝粉的比例搭配食用,可以用适量的温水调制好,直接上锅煮熟或者用蒸锅蒸10分钟。