新手跑腿需要掌握一些基本技巧和注意事项，以下是一些建议：

1. 熟悉当地环境：首先，你需要熟悉你所在的城市或地区，了解主要街道、地标建筑、交通状况等。这将帮助你更快速、准确地完成任务。

2. 使用地图和导航工具：现在有很多手机应用程序可以帮助你找到目的地，如谷歌地图、高德地图等。在开始跑腿任务之前，确保你已经下载并熟悉这些工具的使用方法。

3. 与客户保持良好沟通：在接单前，与客户进行详细沟通，了解他们的需求和期望。在完成任务过程中，如遇到问题或需要客户协助，及时与客户沟通，以免产生误会。

4. 注意安全：在跑腿过程中，要注意自己的人身安全，遵守交通规则，不要为了节省时间而冒险闯红灯或违反其他交通规定。同时，要保护客户的隐私和财产安全，不要泄露客户的个人信息。

5. 保持诚信：诚实守信是跑腿行业的基本原则。在完成任务过程中，如遇到困难或无法按时完成任务，要及时与客户沟通，寻求解决方案。不要随意承诺自己无法完成的任务。

6. 提高工作效率：合理安排时间，避免在高峰期选择跑腿任务。同时，可以与其他跑腿员互相学习，分享经验，提高自己的工作效率。

7. 关注行业动态：跑腿行业不断发展，新的技术和服务模式不断涌现。作为新手跑腿员，要关注行业动态，了解最新的技术和服务模式，不断提升自己的竞争力。