是元末明初的历史时期。

他出生于元武宗至大三年（1310年），祖籍金华潜溪，后迁居至金华浦江（今浙江省浦江县）。宋濂的家境贫寒，但他自幼聪敏好学，被誉为“神童”。他的父亲宋文昭也是读书人，但家境已经衰落。宋濂在六岁时便能读古文，并且记忆力超强，过目不忘。

宋濂的青年时代因元末战乱而迁居至浦江，并在青萝山中筑室读书。兵祸之后，官私藏书毁损严重，而宋濂因隐居山中，仍能坐拥书城。宋濂一生刻苦学习，自少至老未尝一日去书卷，于学无所不通。

元顺帝至正九年（1349年），宋濂因危素等举荐，顺帝召宋濂为翰林编修，但他以奉养父母为由，辞不应召。至正十年（1350年），宋濂入仙华山为道士，实则入山著书。至正十六年（1356年），宋濂入小龙门山著书。

明朝建立后，宋濂被朱元璋礼聘，被尊为“五经”师，为太子朱标讲经。洪武二年（1369年），宋濂奉命主修《元史》。累官至翰林学士承旨、知制诰，时朝廷礼仪多为其制定。洪武十年（1377年），宋濂以年老辞官还乡。后因长孙宋慎牵连“胡惟庸案”而被流放茂州，途中于夔州病逝，年七十二。明武宗时追谥“文宪”，故称“宋文宪”。

宋濂与高启、刘基并称为“明初诗文三大家”，又与章溢、刘基、叶琛并称为“浙东四先生”。他被明太祖朱元璋誉为“开国文臣之首”。他的散文质朴简洁，或雍容典雅，各有特色。他推崇台阁文学，文风淳厚飘逸，为其后“台阁体”作家的文学创作提供范本。