痘坑和痘印最好的解决办法是在日常护肤中注重去角质和修复肌肤。可以选择含有果酸或水杨酸成分的去角质产品定期去除死皮细胞，促进肌肤新陈代谢。同时，使用含有烟酰胺、透明质酸和维生素C等修复成分的护肤品，帮助淡化痘印和填平痘坑。另外，可考虑进行微针或激光治疗，促进皮肤再生和修复。在日常生活中要避免挤痘痘，注意饮食健康，多喝水，保持心情愉快，这些都有助于改善肌肤状况。