要准确测量甲醛的含量，以下是几种可供选择的方法：
找有CMA资质的专业检测机构上门检测。这种方法最准确，且检测报告具有法律效应，同时仪器更专业，能够覆盖空气中的其他有害气体，报告也更加全面。
使用甲醛治理公司的检测服务。他们的检测结果和CMA资质的机构相差不多，但在进行空气采集前需要将室内封闭24小时，以保证检测结果的真实性。同时，治理公司也会根据检测结果提供相应的治理方案。
使用甲醛自测仪。这种仪器比较方便且省钱，但受检测环境的影响较大，检测数值只能作为参考。
使用甲醛自测纸或液。这种方法的样本较小，只能检测某一小区域的甲醛含量，同时也会受环境影响，只能作为部分参考。