在冬季爬千山需要做好充分的准备。首先要穿戴暖和合适的衣服，准备好防风、防寒衣物和防滑的鞋子。在行程中要带上充足的水和食物，并随时保持身体的水分和能量补充。

尽量避免爬陡峭的山路，选择平缓的路线。在山顶停留时间不要过长，及时往下走，避免冻伤。同时要牢记安全第一，遵守当地规定和指示，不要冒险。如果有可能，最好找专业导游带队，确保安全。冬季爬千山虽然有些困难，但是享受到冬日美景的感觉是非常值得的。