夏令时是一种时间制度，在夏季特别是天亮较早时，我们将时间推迟一个小时，以节约照明费用和能源。

夏令时制度首次实行是在德国的一战期间，确切时间是1916年。此后，欧美国家陆续采取了夏令时制度。二战结束后，夏令时被美国推广到全球，已经执行了近百年。不过，夏令时是否真的能够节约能源，相关的研究以及对此的争论也一直存在。