湛江机场到海口的路程大约需要6到7个小时，具体时间取决于路况和交通状况。乘坐大巴车是一种比较经济实惠的出行方式，但是需要注意的是，长途车程对人体的耐受能力有一定的要求，需要注意身体健康和安全。此外，还需留意车票的预订和确认，以免因为车票问题而耽误行程。在途中，可以欣赏湘粤风光、体验海南美食、了解不同地方的文化习俗，是一次难得的旅行体验。