最好的神经酸通常是从鱼油中提取的。鱼油是一种天然的营养保健品，富含多种对人体健康有益的脂肪酸，其中包括神经酸。神经酸是一种重要的营养物质，对于大脑和神经系统的健康非常重要。除了鱼油，神经酸还可以从其他食物中获得，如亚麻籽油、核桃油等。此外，一些人可能需要补充神经酸的营养补充剂，以满足身体对这种营养素的需求。