电信手机号的积分主要通过消费电信产品获得，包括话费、流量、宽带等。具体来说，每消费1元人民币可以获得1积分，而国际长途电话费、国际漫游费、SP业务费等则不计算积分。另外，不同的套餐和消费场景也可能有不同的积分系数，具体可参考电信官网的相关说明。

除了消费积分外，还有活动积分和奖励积分等，例如参加电信举办的活动或者参与特定的调查问卷等可以获得积分。需要注意的是，不同地区的电信分公司可能会有不同的积分政策，具体可咨询当地营业厅的工作人员。