要让页眉跟着章节变化，可以使用 Word 中的字段功能。以下是步骤：

1. 在插入菜单中选择“页码”，然后选择“当前位置”下的“页眉”或“页脚”，这会在页眉或页脚位置插入一个类似“页码”的字段。

2. 将光标定位到插入的字段处，然后在插入菜单中选择“快速部分跳转”（根据 Word 的版本可能有所不同，通常在视图或布局中可以找到）。

3. 在“快速部分跳转”对话框中，选择“节”选项卡，可以看到文档中每一个章节的标题，选择想要在页眉中显示的章节标题。

4. 确认选择后，会在页眉或页脚位置显示“标题”字段，这样页眉就会随着章节的变化而更新了。

通过以上步骤，你就可以让页眉跟着章节变化，在不同章节中显示对应的章节标题，方便阅读和导航。