先少量给一岁宝宝添加盐，不要添加酱油：

1. 酱油中的添加剂会影响宝宝味觉发育，不推荐给宝宝添加；

2. 盐中成分相对单一，可以少量添加；

3. 宝宝应避免食用过咸的食品，如腌制品、咸菜、烧烤等；

4. 蔬菜中含有一定盐分，不必再添加盐；

5. 家长可以使用低钠盐，注意不要以自己口味作为标准。