您好，上海普陀区有很多游泳馆和游泳学校提供游泳课程。以下是部分推荐：
1. 新华游泳馆：位于普陀区新村路10号。该游泳馆是一个比较大型的室内游泳馆，设有室内恒温泳池，并提供各个层次的游泳学习和训练，包括针对小孩和成人的课程。
2. 普陀游泳馆：位于真北路318号。该游泳馆是普陀区内较大的游泳馆之一，设有室内泳池和室外泳池，并提供面向不同年龄、不同水平的游泳课程和教学服务。
3. 思高游泳健身俱乐部：位于宜川路477号。该游泳馆属于高端游泳健身俱乐部，拥有先进的设施和专业的教练团队，并开设了适合不同年龄和水平的游泳课程。
4. 上海裕德游泳学校：位于甘泉路689弄106号。该游泳学校主要面向儿童提供游泳课程和辅导，拥有专业的教练团队和独具特色的教学方法。