如果您想在拍摄视频时使用自己的头像，可以按照以下步骤进行操作：

打开您想要使用的拍视频音乐APP，并进入拍摄页面；

在拍摄页面中，找到“滤镜”或“特效”选项，然后点击进入；

找到“贴纸”或“道具”选项，然后浏览可用的贴纸或道具列表；

在贴纸或道具列表中，寻找类似于“头像”、“人物”、“卡通形象”等选项，选择其中一个；

根据提示，拍摄或上传自己的头像，应用到视频中；

调整头像的大小、位置、透明度等参数，使其与视频内容融为一体。

需要注意的是，不同的拍视频音乐APP可能会有不同的操作流程和功能设置，以上仅为一般操作流程，您可以根据您使用的APP具体情况进行调整。