走路减肥的效果因人而异，一般来说，走路1个小时可以消耗大约500卡路里的热量。然而，这只是一个大概的估计，具体的效果还取决于你的体重、年龄、速度和地形等因素。

要注意的是，减肥并非只靠走路就能达到的，还需要配合均衡饮食，并保持长期的规律运动。此外，过度的运动可能导致身体受伤，所以在开始任何新的运动计划之前，最好先咨询医生或专业的运动教练。