最佳方法是通过食物进行补充。

儿童缺乏维生素A时，建议使用富含维生素A的食物，比如胡萝卜，西红柿，西兰花，红薯通过食物摄取的维生素A相对来说更容易被机体吸收利用，可以有效纠正儿童维生素A缺乏，同时还可以适量食用动物，肝脏，肾脏等补充维生素A。