不斤斤计较是一种高度善良和包容的品质，这需要自我控制和培养。以下是一些建议，可帮助女性们培养这种品质：

1. 注意自己的态度：不斤斤计较的品质从内心开始。关注你自己的情绪和态度，保持镇定和平衡的心态。

2. 保持包容：接受事情不总是会按照你的意愿发展，我们不能控制一切。尽可能保持包容，理解其他人和情况。

3. 公正处理：不斤斤计较的人会公正对待别人的行为。学会用客观的眼光看待问题，而不只是从自己的角度出发看待事情。

4. 不搞暗算和报复：在生活中，不要搞暗算和报复。这会使别人感觉到你的不信任，影响到你们关系的发展。

5. 努力拓展思维：不斤斤计较的人甚至会努力拓展自己的思维方式，看待不同角度的问题。

总之，不斤斤计较是一个包容和关爱他人，不拘泥于狭隘自私的品质。培养这种品质不仅可以提升个人修养和内涵，还有助于自由自在地享受生活和关系。