幼儿园是孩子成长中非常重要的一个环节，适应期往往是孩子和家长都会经历的过程。

家长可在孩子上幼儿园前，重点进行心理准备和预热，如陪孩子逐渐适应幼儿园的用品、环境及规则等，促进孩子对幼儿园的认识，从而对幼儿园产生好的感受。

孩子开始入园后，家长可逐渐减少陪同时间，逐步让孩子适应幼儿园的环境和老师的管理方式，提高孩子独立自主的能力。

同时，家长还可以与老师更多的沟通配合，更好地帮助孩子度过适应期。

最重要的是家长要多关注孩子的情绪变化，多鼓励和支持孩子，让孩子健康快乐地度过幼儿园适应期。