肉眼检查防冻液是否发黑，如果防冻液已经开始发黑，就说明防冻液已经很脏需要更换。

大多数家庭用车每两年或4万公里更换一次。当然这只是参考更换周期，可以根据实际使用情况进行更换，因为走个一二十万公里或者延长一年半左右的使用周期都不是什么大问题。如果汽车强度高，可以提前更换。