首先，可以用手或者工具把尽量多的胶从鞋子里刮掉。其次，用棉球蘸上酒精或是丙酮，轻轻擦拭粘胶的区域，让酒精可以渗透到粘胶中，软化胶水，然后再用一些厨房纸擦拭干净。如果仍然有残留的胶，可以重复这个步骤。另外，市场上也有一些專門用于去除胶水的溶劑和清洁剂，也可以考虑使用。无论使用何种方法，一定要注意安全，保护好手部皮肤。