自建房面积的测量需要按照以下步骤进行：

确定房屋形状：首先，需要明确自建房的形状，常见的形状包括矩形、正方形、L形等。不同形状的房屋面积计算方法会有所不同。

测量房屋长宽：使用测量工具，如卷尺或激光测距仪，来测量房屋的长和宽。这是计算面积的基本数据。

计算单层面积：对于矩形或正方形的房屋，面积可以通过简单的乘法公式来计算，即面积 = 长 × 宽。对于L形房屋，需要分别计算两个矩形的面积，然后将它们相加。

考虑楼层数：如果自建房是多层建筑，需要重复上述步骤来测量并计算每一层的面积。最后，将各层面积相加，即可得到总建筑面积。

在进行测量时，有一些注意事项需要牢记：

精确测量：使用精确的测量工具是保证面积计算准确性的关键。

考虑墙体厚度和柱子影响：在计算面积时，需要注意到墙体厚度和柱子等结构会占用一定的空间，因此应从总面积中扣除。

此外，自建房面积测量还需要遵循一些政策规定。例如，农村宅基地的面积测量应遵循一定的标准，根据人均耕地数量的不同，每处宅基地的面积限制也会有所不同。

最后，为了确保测量的准确性和规范性，可以聘请专业的测量人员进行操作，或使用专业的建筑面积计算软件。在测量过程中，如果遇到任何问题或疑虑，建议咨询专业人士或相关机构。