过年期间,你可以考虑购买以下几种干果,既好吃又实惠:
1.开心果:开心果是一种高蛋白、低脂肪的坚果,富含维生素和矿物质,口感酥脆,适合与亲友分享。
2.杏仁:杏仁富含蛋白质、维生素 E 和膳食纤维,具有良好的保健功效,同时也是一种美味的零食。
3.腰果:腰果富含蛋白质、维生素和矿物质,口感香脆,是一种受欢迎的干果。
4.葡萄干:葡萄干富含糖分和维生素,口感香甜,是一种受欢迎的年货。
5.核桃:核桃富含蛋白质、维生素和矿物质,具有健脑益智的功效,同时也是一种美味的零食。
在购买干果时,建议选择正规的商家,并注意查看产品的生产日期和保质期。同时,可以考虑购买小包装的干果,以便于储存和食用。