为了激活13700f自动睿频，请在主板BIOS中启用Intel Turbo Boost技术，并将电源设置为高性能模式。此外，为了确保系统稳定性，可以考虑启用CPU电源管理功能，以通过降低CPU频率来节省能源并降低发热。

最后，可通过监控软件检查CPU频率是否已在需要时自动提高，以实现最佳性能。需要注意的是，过高的CPU频率和温度可能会影响稳定性和寿命，因此需要适当地调整设置。