山药粥：将山药洗净切片，和大米一起煮成粥，既可以提供孩子所需的能量，又能帮助孩子消化。

山药炖鸡汤：将山药和鸡肉一起炖煮，能够为孩子提供丰富的蛋白质和微量元素，有助于提高免疫力。

山药炖排骨：将山药和排骨一起炖煮，能够为孩子提供丰富的蛋白质和微量元素，有助于提高免疫力。

山药炒鸡蛋：将山药切片，和鸡蛋一起炒，既能提供孩子所需的蛋白质，又能提供孩子所需的微量元素。

山药糖水：将山药切片，和冰糖一起煮成糖水，既能提供孩子所需的能量，又能帮助孩子消化。