1. 俄罗斯留学的好处：留学俄罗斯可以在语言和文化上得到提升，俄罗斯的教育水平也比较高，特别是数学和物理学科，对学习产生积极的影响。

而且留学俄罗斯的经历可以增强自己的国际视野和背景，有助于提升就业竞争力。

2. 俄罗斯留学的弊端：由于俄罗斯的气候非常恶劣，对于有些人可能会对身体健康造成一些影响。

而且留学生可能会面临文化差异的困扰，生活在俄罗斯可能需要一定的适应期。

此外，俄罗斯政治环境不太稳定，也可能对留学生带来一定的安全风险。