首先，将车抬高固定在支架上，使用扳手拧下后轮螺母，取下后轮。

然后，用专用工具或者铁棍轻轻敲击后轮胎边缘，帮助胎圈与轮毂分离。

接着，将胎圈从轮毂上拆下，然后将胎胚从胎圈上取下。

最后，安装新胎胚，将胎圈与轮毂对准，用专用工具或者铁棍轻轻敲击胎圈边缘，确保安装牢固。

最后，安装后轮，拧紧螺母，将车放下，完成拆卸过程。