春天是青春期孩子生长发育的重要时期，为了保持身体健康，孩子的饮食应该多样化、均衡营养。

首先，应多食用新鲜蔬菜、水果，如西兰花、芦笋、草莓、桃子等，这些食物含有丰富的维生素和矿物质有利于身体的发育和健康。

其次，饮食要有适量的蛋白质，可以选择鱼、肉、豆制品等来摄入，还应多喝牛奶来补充钙质。此外，要避免摄入过多的糖分和油脂，避免造成肥胖和身体健康问题。