加油是一项非常重要的任务，它可以确保您在夜跑中保持充足的能量和持久的耐力。首先，您需要关注您的饮食，包括确保您正常地饮水，并摄入足够的碳水化合物和蛋白质以支持身体的能量需求。

其次，您还应该适当地锻炼，以改善您的表现并提高您的耐力。

最后，您可以尝试使用能量助剂，如能量饮料或跑步胶囊，以在夜跑时迅速补充能量。通过恰当地加油，您将在夜跑中保持顶级状态，享受最佳表现。