亚朵枕头Pro枕有两面，一面是高低曲面，另一面是加厚曲面。使用时应根据自己的身体情况选择合适的一面。如果颈部需要更好的支撑，可以选择高低曲面；如果颈椎疲劳，需要更柔软的贴合感，可以选择加厚曲面。此外，使用过程中注意枕头与颈部的角度，使颈部和脊椎保持自然曲度，以避免造成不必要的压力和负担。总之，亚朵枕头Pro枕的双面设计为用户提供了更加个性化和舒适的睡眠体验。