1、多喝水

在空调房间最好多喝点水,因为房间相对湿度较低,会加快身体内的水分蒸发,所以人比较缺水。在冬天时也需要多喝水,保持体内有足够的水分。

2、温度要适宜

空调长时间不清洗容易滋生细菌、增加耗电,为避免空调中的灰尘,细菌之类,进入人体,需要定期清洗空调。