通背拳的发力技巧在于通过沉肩、坠肘、顺胯、扣膝、抓地等动作，将全身的力量贯注于手足之间，以发出强大的攻击力。具体来说，通背拳的发力过程包括身体协调、劲力蓄发和目标打击三个阶段。在身体协调阶段，要调整呼吸、放松肌肉，使身体处于一种灵活而稳定的状态。在劲力蓄发阶段，要通过沉肩、坠肘、顺胯等动作将力量从脚底逐渐传递到手臂，使全身的力量协调一致。在目标打击阶段，要集中全身的力量于一点，以最快的速度和最大的力量打击目标。

在练习通背拳时，要注意发力的时机和技巧，做到发力准确、迅速、有力。同时，还要注重身体的柔韧性和平衡感，以保证发力的效果和自身的安全。通过不断地练习和摸索，可以逐渐掌握通背拳的发力技巧，提高自己的武术水平。