如果朋友圈被封了，首先要明确被封的原因。常见的原因可能包括发布违规内容、被举报等。一旦确定原因，可以采取以下措施来解开：

了解封禁原因：查看封禁通知，了解具体封禁的原因和期限。

申诉解封：如果认为封禁有误，可以准备相关证明材料，如发布的内容截图、授权证明等，向平台提交申诉，请求解封。

修改违规内容：如果是因为发布了违规内容被封禁，那么需要删除或修改这些内容，确保今后发布的内容符合平台规定。

在申诉过程中，要保持耐心和理性，避免情绪化操作。同时，要认真反思自己的行为，确保今后不再触犯平台规定。