1. 长沙县社保和长沙市社保有区别。

2. 长沙县社保是指在长沙县范围内居住或工作的人员参加的社会保险制度，而长沙市社保是指在长沙市范围内居住或工作的人员参加的社会保险制度。

3. 主要体现在参保范围和政策执行上。

根据不同的行政区划，社保制度的具体规定和执行细则可能会有所不同。

因此，参保人员在选择参加社保时需要根据自己所在的行政区划来确定具体的参保方案。