1 正肩的判断方法是通过比较肩膀的高度和位置来确定的。

如果两侧肩膀的高度和位置相同，则为正肩。

2 正肩的原因是由于脊柱的正常生长发育，肩胛骨和肩臂骨的位置和角度都处于正确的位置，导致两侧肩膀高度和位置相同。

3 如果发现自己肩膀高低不平，可以通过一些肩部运动和按摩来调整肌肉和骨骼的位置，达到改善肩膀不平的效果。

同时，正确的坐姿和站姿也可以有效预防和改善肩膀不平的问题