刚运动回来发朋友圈，可以分享你的运动成果、心情或者是运动过程中的感悟。以下是一些建议，你可以根据自己的实际情况进行调整：

1. **分享运动成果**：

- “汗水是最好的美容液，今天又刷新了跑步纪录，感觉棒棒哒！”

- “坚持就是胜利，瑜伽课后，我的柔韧性又提高了！”

2. **表达运动心情**：

- “运动后的呼吸是如此畅快，新的一天从汗水开始！”

- “每次跑步后的成就感，让我觉得一切努力都值得！”

3. **感悟生活**：

- “运动让我更加珍惜身体健康，每一个动作都充满感激。”

- “在汗水流淌中，我感受到了生命的活力和无限可能。”

4. **激励他人**：

- “一起来运动吧，让汗水见证我们的成长和坚持！”

- “每个小小的步伐，都是通往健康的大大进步。”

5. **记录成长**：

- “个月来的跑步，我见证了自己的进步，你们呢？”

- “每一次跑步都是自我挑战，越来越强的自己，加油！”

在发朋友圈时，你还可以配上运动后的照片或者相关的话题标签，让朋友圈的内容更加丰富和吸引人。记得保持积极向上的态度，传递正能量。