1. 首先，找到百叶窗上的拉绳或者转动杆。

2. 将拉绳或者转动杆慢慢往下拉或者顺时针旋转，直到百叶窗下降到你想要的位置，在这个过程中需要轻轻地用手扶持百叶窗，以防止窗帘下降太快或者不稳定。

3. 当窗帘达到你想要的位置后，释放拉绳或者转动杆。

4. 如果想要将窗帘上升到原位，只需将拉绳或者转动杆慢慢向上拉或者逆时针旋转即可。