根据我所了解的情况，男性55岁退休按照每个月30天来计算，也就是说，一年共有360天。根据个人缴纳社保的年限和缴费金额，可以根据国家规定的公式，计算出其退休金的具体数额。退休金的计算公式为：月平均缴费工资× 职工月缴费比例 × 职工个人缴费年限系数。男性55岁退休后，可根据个人实际情况进行灵活选择，例如选择继续工作或者享受退休金生活等。