护士染发遮白发时，可以首选一些遮盖能力强的深色系发色，如黑色或深棕色。同时，要根据自己的白发量选择合适的发色。如果白发数量较多，可以往彩色染发剂内加入适量黑色以提高遮白效果。当然，选对染发产品也很重要，确保使用品质优良的染膏。染发时，要注意染膏的用量，确保用量足够以遮盖白发。最后，掌握一定的上色技巧也能更好地遮盖白发。记住，染发后要注意护理，保持发色持久。