将玉米去皮切成小块，放入热水中焯烫过后捞出备用。

将核桃用刀切碎，红枣去核后切成小块，备用。

取锅加入适量水，放入焯烫过的玉米块，随后加入核桃碎和红枣块，大火煮沸后转小火慢炖，直至玉米呈现出透明的状态，红枣和核桃也变得香糯软糯，即可关火。此时可视个人口味加入适量的冰糖调味，更加鲜甜可口。这道玉米核桃红枣煮汤既健康又美味，适合各种人群食用，尤其适合在寒冷的冬天里，有暖身的效果。