要查到上家公司的社保证明，您可以按照以下步骤进行操作：

首先，联系上家公司的人力资源部门，向他们提出申请，说明您需要社保证明的原因。

其次，填写相关申请表格，并提供必要的个人身份证明文件。

然后，等待上家公司人力资源部门的处理，他们会核实您的申请并提供相应的社保证明文件。

最后，您可以通过邮寄、电子邮件或亲自前往上家公司的人力资源部门领取社保证明。