对于卧室使用，精油和扩香石各有其优点。精油能够给房间带来自然清新的香气，而且有一些精油还具有舒缓和放松的作用，能够帮助入睡。但是精油需要使用蒸汽机或者扩香器才能发挥作用，而且需要定期更换。

扩香石虽然不具有精油的功效，但是能够持久散发愉悦的香气，而且不需要额外的设备。

因此，根据个人喜好和需求来选择，如果追求天然的香气和舒缓作用，可以选择精油；如果只是希望房间保持愉悦的香气，扩香石也是不错的选择。